LENTEJAS CON MANZANA Y CURRY
Como bien sabemos las legumbres son indispensables en nuestra alimentacion y para no cansar de comerlas siempre preparadas de la misma manera hay que poner imaginacion en la cocina y con pocos ingredientes hacemos un plato distinto y estupendo .
Ingredientes :
1 frasco de lentejas cocidas
2-3 manzanas ( segun tamaño )
1 cebolla
3 lonchas de jamon serrano
1 cucharada de aceite de oliva
Curry al gusto
2 cucharadas de sesamo ( opcional )
Sal y un chorrin de vino blanco
Preparacion :
Picamos la cebolla muy menuda y la pochamos en la sarten con el aceite .
Cuando este blandita añadimos la manzana cortada en daditos , un poco de sal y un chorrin de vino blanco .
Removemos hasta que veamos que estan tiernas y se deshacen con facilidad .
Echamos en jamon cortado en tiras y sofreimos 1 minuto .
Escurrimos las lentejas y las lavamos bajo el grifo de agua fria .
las agregamos a la sarten con el curry ( si nos parece que estan muy secas les podemos poner un poquito de agua ) .
Removemos y rectificamos de sal .
Un poco antes de servir les echamos semillas de sesamo por encima
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