LA COCINA DE PINKY

XARDA " CABALLA " EN ESCABECHE CON VINAGRE DE SIDRA 

 Estamos en temporada de la Xarda o Caballa , un pescado delicioso y muy apropiado para hacerlo en escabeche , con vinagre de sidra queda estupendo ya que este vinagre no es muy fuerte .

Ingredientes :

2 xardas o caballas 

1 zanahoria grande 

1 cebolleta 

3 dientes de ajo

150 ml. de aceite de oliva 

1 hoja de laurel 

Unos granos de pimienta negra 

1 cucharadita de pimenton 

1 manzana con piel 

100 ml. de vinagre de sidra 

100 ml. de agua 

Sal 

Preparacion :

En una cazuela echamos 150 ml. de aceite de oliva .

Agregamos los ajos chafados , la cebolleta en juliana , la zanahoria en rodajas y la manzana en laminas no muy finas .

Cocinamos a fuego bajo 10 minutos .

Pasado el tiempo agregamos el laurel , unos granos de pimienta , el pimenton ( puede ser dulce o picante , al gusto ) . Mezclamos bien .

Vertemos el vinagre y el agua .

Cortamos la xarda en trozos , salamos e incorporamos a la cazuela . Tapamos y dejamos cocinar a fuego medio bajo 5 minutos .

Le damos vuelta a los trozos de xarda y cocinamos 5 minutos mas .

Dejamos enfriar a temperatura ambiente y luego reservamos en la nevera .

Al dia siguiente ya se puede comer tal cual o en ensalada , bocadillo etc. 

( Aguanta  perfectamente una semana )