lunes, 23 de agosto de 2021

LENTEJAS SALTEADAS AL CURRY CON JAMON 


 Las legumbres son muy sanas y no tienen porque ser plato de invierno , se deben comer en cualquier epoca del año , por ejemplo esta receta queda estupenda para ponerla en una mesa de verano .


Ingredientes :

1 bote de lentejas cocidas 

1 cebolla grande 

1 /2 pimiento rojo 

1/2 pimiento verde 

1 tomate grande 

1 diente de ajo 

2 cucharadas de aceite de oliva 

1 cucharada de curry 

Sal y pimienta 

Jamon serrano en lonchas 


Preparacion :

Lavamos bien las lentejas y las dejamos escurrir .

Picamos en trozos pequeños la cebolla , el ajo y los pimientos .

En una sarten ponemos el aceite y cuando este caliente echamos la cebolla , ajo y pimiento . Salteamos durante 2-3 minutos .

Rallamos el tomate y lo agregamos .

Cuando las verduras hayan perdido su jugo añadimos las lentejas , la sal , pimienta y curry . Rehogamos .

Mientras ponemos una lonchas de jamon entre 2 papeles de cocina y las llevamos al microondas para que se sequen y queden crujientes .

Una vez se haya consumido el jugo del  guiso de lentejas las podemos servir acompañadas del jamon troceado por encima .

( Se pueden servir templadas o frias ) 





2 comentarios:

Rajani Rehana dijo...

Mind blowing recipe

Javier López Romero dijo...

Es cierto, Candy, no deben faltar en nuestra dieta en cualquier época del año. Cocinadas así las imagino más que ricas

Abrazos!